コレステロールを下げるには〜運動編〜 栄養士さんに聞いてみた2 公開日:2018年10月30日 日記 コレステロール2回目です。 前回は、栄養士さんに聞いた、コレステロールを下げるのに効果的な方法として、5つあげました。 おさらいをすると、 1.基本的には運動と食事が効果的 2.野菜をたくさん摂る、目安としては、朝、昼、 […] 続きを読む
コレステロールを下げる運動と食事のオススメ方法を、栄養士さんに聞いてみた。 更新日:2019年9月2日 公開日:2018年10月29日 日記 こんにちは。 先日、人間ドックを受けました。 そしたら、 「悪玉コレステロールが高いから、内科を一度受診した方がいい」 と言われました。 そこで早速内科に行ってきました。 結局、それほど気にすることはないと […] 続きを読む
付け合わせレシピ カンタンにビストロ風シリーズ2 〜ブロッコリのソテとプチトマトのオーブン焼き〜 更新日:2024年11月3日 公開日:2018年10月26日 日記 こんにちは。 ビストロの付け合わせシリーズ第2弾です。 今回はめっちゃシンプルなんですけど、美味しいなと思って作り始めた付け合わせです。 〜ブロッコリのソテー〜 ブロッコリは、意外にも焼くと美味しいです。 とある店で、香 […] 続きを読む
付け合わせレシピ カンタンにビストロ風シリーズ1 〜ポムピュレ〜 更新日:2019年9月2日 公開日:2018年10月26日 料理 こんにちは。 僕は元々、個人店でフレンチのビストロを しておりましたので、美味しくて簡単な付け合わせを いくつか紹介したいと思います。 僕がフレンチに見習いに行って、感激したものの 一つに、付け合わせがあります。 肉料理 […] 続きを読む
携帯会社の乗り換えでおすすめの方法 **フリーSIMを4年間使ってみた感想** 公開日:2018年10月18日 日記 こんにちは。 携帯の料金、毎月アタマが痛いですよね。なんであんなに高いんでしょう。 ケータイ3社で色々宣伝はしていますが、結局どこもそれほど変わらないですよね。 そんな中で、4年ほどフリーSIM(格安SIM)を使ってきて […] 続きを読む
京都で美味しいお店 公開日:2018年10月17日 日記 こんにちは。 どうしてもブログが食にかたよってしまうのですが、気にせずいこうと思います笑。 僕は滋賀県に住んでるんですが、もちろん滋賀にも美味しいお店はたくさんあるのですが、今日は、おとなり京都で僕のお気に入りのお店を紹 […] 続きを読む
ネットが遅い時の対策で効果があったこと 公開日:2018年10月15日 日記 みなさんは、お家でネットを使っていて、ネットが遅いなあーと感じたことはありませんか? うちは最近、しょちゅうで、回線速度計測アプリで測ってみると… 8Mbpsでした。 …いや、遅い。遅すぎやろ。 という事で、色々調べて、 […] 続きを読む
猫背の治し方とストレッチ方法。 公開日:2018年10月14日 日記 こんにちは。 みなさんは姿勢はいい方ですか? 僕は、年をとるにつれ、だんだん猫背になってきました。 でも、これではいかん!と、治し方をいろいろ調べて、少しマシになりました。 今日はそんな方法を紹介しますね。 簡単なストレ […] 続きを読む
ラジオのこと 公開日:2018年9月30日 日記 <ラジオのこと> ラジオは昔からよく聞いています。 好きなところは沢山あります。 ・流行る前の音楽が勝手に耳に入ってくる(早い) ・テレビは見入ってしまうけど、ラジオは何かを”しながら”聞ける。 ・車の中で、CDやスマホ […] 続きを読む
好きなマンガのこと(江口寿史先生、高橋留美子先生) 公開日:2018年9月19日 日記 <マンガのこと> 今日はマンガのことを書こうと思います。 マンガって面白いですよね。 子供の頃から学生時代まで普通にマンガを読んでました。 コロコロコミックから始まって、少年ジャンプ、サンデー、アクション、スピリッツ、い […] 続きを読む